Die richtige Dessous-Größe zu finden, ist essenziell für Komfort, Unterstützung und ein optimales Erscheinungsbild unter jeder Kleidung. Eine schlecht sitzende BH-Größe kann zu Unbehagen, Rückenschmerzen und einer unvorteilhaften Silhouette führen, während ein gut passendes Modell Deine Figur schmeichelt und Dir Selbstvertrauen schenkt.
Das sind die beliebtesten BH-Guide Produkte
Warum die richtige Dessous-Größe entscheidend ist
Längst nicht jede Frau trägt die korrekte BH-Größe. Häufige Irrtümer, wie die Annahme, dass ein breiterer Unterbrustband automatisch für Halt sorgt oder dass die Körbchengröße das Einzige ist, was zählt, führen zu Passformproblemen. Die Auswirkungen einer falschen Größe gehen jedoch weit über bloßes Unbehagen hinaus. Ein zu enger BH kann die Blutzirkulation beeinträchtigen, einschneiden und sogar zu Hautirritationen führen. Ein zu weiter BH bietet keine ausreichende Unterstützung, was besonders bei größeren Cup-Größen zu Haltungsschäden und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich führen kann. Zudem kann die Kleidung über einem schlecht sitzenden BH unschön fallen, was die gesamte Ausstrahlung negativ beeinflusst.
Die richtige BH-Größe basiert auf zwei entscheidenden Maßen: dem Unterbrustband (die Bandgröße) und der Oberweite (die Cup-Größe). Diese beiden Maße interagieren miteinander und bestimmen die endgültige Passform. Die meisten Frauen haben unterschiedliche Maße für die Band- und die Cup-Größe, was bedeutet, dass eine einfache Messung nicht ausreicht. Es ist ein Zusammenspiel, das es zu verstehen gilt, um das perfekte Dessous-Stück zu finden.
Der Prozess zur Bestimmung Deiner BH-Größe: Schritt für Schritt
Die Ermittlung Deiner BH-Größe mag auf den ersten Blick komplex erscheinen, doch mit einer klaren Anleitung wird es zu einem einfachen und effektiven Prozess. Das Wichtigste ist, präzise zu messen und die Ergebnisse korrekt zu interpretieren.
Schritt 1: Miss Dein Unterbrustband
Lege ein weiches Maßband direkt unter Deine Brust, parallel zum Boden. Das Maßband sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden. Atme normal und notiere die Zahl in Zentimetern. Dieses Maß bildet die Grundlage für Deine Bandgröße. Achte darauf, dass Du Dich nicht verkrampfst und das Maßband wirklich gerade verläuft.
Schritt 2: Miss Deine Oberweite
Jetzt wird die Oberweite gemessen. Wickle das Maßband an der weitesten Stelle Deiner Brust, üblicherweise über die Brustwarzen. Wieder gilt: Das Maßband sollte locker, aber nicht schlaff sitzen und parallel zum Boden verlaufen. Dies ist Dein Brustumfang. Achte darauf, dass Du keine Kleidung trägst, die das Ergebnis verfälschen könnte; ein dünnes Top ist in Ordnung, aber kein dicker Pullover.
Schritt 3: Berechne Deine Cup-Größe
Um Deine Cup-Größe zu ermitteln, ziehst Du Dein Unterbrustbandmaß von Deinem Brustumfang ab. Die Differenz verrät Dir, wie groß Dein Cup sein muss. Die gängige Formel lautet: Brustumfang (cm) – Unterbrustband (cm) = Differenz (cm). Diese Differenz wird dann einer Tabelle zugeordnet, um die entsprechende Cup-Größe (A, B, C, D etc.) zu erhalten.
Hier ist eine gängige Umrechnungstabelle (beachte, dass es leichte Abweichungen je nach Hersteller geben kann):
- 0-2 cm: AA-Cup
- 2-4 cm: A-Cup
- 4-6 cm: B-Cup
- 6-8 cm: C-Cup
- 8-10 cm: D-Cup
- 10-12 cm: E-Cup
- 12-14 cm: F-Cup
- 14-16 cm: G-Cup
- und so weiter…
Schritt 4: Ermittle Deine Bandgröße
Das gemessene Unterbrustband ist Dein Ausgangspunkt. Viele Marken verwenden eine Umrechnungstabelle, bei der das gemessene Zentimetermaß in eine BH-Bandgröße (z.B. 70, 75, 80) umgerechnet wird. Oft wird das gemessene Maß auf die nächsthöhere oder nächstniedrigere Standardgröße gerundet, je nach Hersteller und Passformpräferenz. Ein eng anliegendes Unterbrustband ist entscheidend für die Unterstützung.
Schritt 5: Berücksichtige die Passform-Kriterien
Nachdem Du Deine Maße genommen hast, ist das Anprobieren des BHs der entscheidende Schritt. Achte auf folgende Kriterien:
- Das Unterbrustband: Es sollte waagerecht über Deinen Rücken verlaufen und fest sitzen, ohne einzuschneiden. Du solltest bequem zwei Finger darunter schieben können. Das Band trägt den Großteil der Last.
- Die Cups: Die Brust sollte vollständig im Cup umschlossen sein, ohne dass etwas überquillt (kein „Breast-Spilling“) oder der Stoff Falten wirft. Die Seitenflügel des BHs sollten glatt am Körper anliegen.
- Der Steg: Das Mittelteil zwischen den Cups (der Steg) sollte flach auf Deinem Brustbein aufliegen und die Brüste voneinander trennen. Wenn er absteht, ist der BH wahrscheinlich zu klein oder die Form passt nicht.
- Die Träger: Die Träger sollten nicht einschneiden oder von Deinen Schultern rutschen. Sie dienen hauptsächlich dazu, die Brust zu heben und zu formen, nicht aber, den Großteil des Gewichts zu tragen.
Hilfreiche Tipps für eine perfekte Passform
Die Messung ist nur der Anfang. Es gibt einige zusätzliche Aspekte, die Du berücksichtigen solltest, um sicherzustellen, dass Du die bestmögliche Passform erzielst. Dessous sind ein persönlicher Artikel, und Komfort steht an erster Stelle.
Die Bedeutung des Materials und Designs
Verschiedene Materialien und Designs von BHs haben unterschiedliche Eigenschaften. Ein Spitzen-BH mag wunderschön aussehen, bietet aber möglicherweise nicht die gleiche Unterstützung wie ein nahtloser Mikrofaser-BH. Bügel-BHs bieten oft mehr Halt und Formgebung, während balones oder Bralettes einen natürlichen Look und mehr Bewegungsfreiheit ermöglichen. Achte auf die Materialbeschaffenheit und die Konstruktion des BHs im Verhältnis zu Deinen Bedürfnissen.
Anpassung über die Zeit
Dein Körper verändert sich. Hormonelle Schwankungen, Gewichtszunahme oder -abnahme sowie Schwangerschaft können Deine BH-Größe beeinflussen. Es ist ratsam, Deine Maße regelmäßig (mindestens alle sechs Monate) zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Deine Dessous weiterhin optimal passen.
Körperliche Unterschiede und Passform-Variationen
Nicht jeder BH gleicht dem anderen, selbst in derselben Größe. Die Schnittführung, die Weite des Unterbrustbandes und die Form der Cups können von Marke zu Marke und von Modell zu Modell variieren. Manche Frauen bevorzugen beispielsweise ein engeres Unterbrustband für mehr Halt, während andere es etwas lockerer mögen. Experimentiere mit verschiedenen Marken und Stilen, um herauszufinden, was Dir am besten steht.
Der Bra fitting Experte
Wenn Du Dir unsicher bist oder immer wieder Schwierigkeiten hast, die passende Größe zu finden, kann ein Besuch bei einem professionellen Bra fitting Experten Gold wert sein. Diese Spezialisten haben jahrelange Erfahrung und können anhand von Blick und Gefühl sofort erkennen, wo es hakt und welche Größen und Formen für Dich in Frage kommen. Sie können Dir auch Modelle empfehlen, die Du selbst vielleicht übersehen hättest.
Eine Übersicht über die wichtigsten Messpunkte und Passform-Indikatoren
| Kategorie | Beschreibung | Wichtigkeit für die Passform |
|---|---|---|
| Unterbrustband | Das Maßband direkt unterhalb der Brust, eng anliegend. | Höchste Wichtigkeit: Trägt ca. 80% der Unterstützung, bestimmt die Stabilität. |
| Brustumfang | Das Maßband an der weitesten Stelle der Brust. | Hohe Wichtigkeit: Bestimmt die Cup-Größe und die vollständige Umschließung der Brust. |
| Differenz (Brustumfang – Unterbrustband) | Die Differenz der beiden Maße, die zur Bestimmung der Cup-Größe verwendet wird. | Grundlegend: Ermöglicht die Zuordnung zur korrekten Cup-Größe (A, B, C etc.). |
| Sitz des Stegs | Das Mittelteil des BHs zwischen den Cups. | Wichtig: Sollte flach auf dem Brustbein aufliegen, trennt die Brüste und sorgt für korrekte Positionierung. |
| Umschließung der Cups | Wie gut die Brust im Cup sitzt, ohne zu überlaufen oder Falten zu werfen. | Entscheidend: Verhindert unschöne Abdrücke und sorgt für eine glatte Silhouette unter der Kleidung. |
| Sitz der Träger | Wie die Träger auf den Schultern aufliegen, ohne einzuschneiden oder zu rutschen. | Wichtig: Dienen der Formung und dem leichten Anheben, nicht der Hauptlast. |
Das sind die neuesten BH-Guide Produkte mit der besten Bewertung
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Dessous-Größe richtig bestimmen: So findest Du die passende Passform
Warum ist mein Unterbrustband manchmal zu eng oder zu weit, obwohl die Cup-Größe stimmt?
Dies ist ein sehr häufiges Problem, das oft auf eine falsche Grundmessung oder die Annahme zurückzuführen ist, dass die Bandgröße nicht so wichtig ist wie die Cup-Größe. Das Unterbrustband ist tatsächlich der Hauptträger des BHs und sorgt für die entscheidende Unterstützung. Wenn es zu weit ist, rutscht der gesamte BH nach oben, und die Cups sitzen nicht mehr korrekt. Wenn es zu eng ist, schneidet es ein und beeinträchtigt die Atmung und Zirkulation. Es ist wichtig, dass das Unterbrustband fest, aber bequem sitzt. Oftmals muss die Bandgröße angepasst werden, auch wenn die Cup-Größe vermeintlich passt.
Welche Rolle spielt die Brustform bei der BH-Wahl?
Die Brustform hat einen erheblichen Einfluss auf die Passform. Frauen mit einer breiteren und flacheren Brust benötigen möglicherweise einen BH mit einem breiteren Steg und flacheren Cups. Frauen mit einer volleren, runden Brust profitieren oft von BHs mit tieferen Cups und einem schmaleren Steg. BHs mit vorgeformten Cups oder Balconette-Styles können unterschiedliche Formen vorteilhaft hervorheben oder kaschieren. Es lohnt sich, verschiedene Schnittformen auszuprobieren, um herauszufinden, welche Deine natürliche Brustform am besten unterstützt und formt.
Sollte ich meinen BH im ersten Haken oder im hintersten Haken schließen?
Ein neuer BH sollte idealerweise im vordersten oder mittleren Haken geschlossen werden können. Das Unterbrustband dehnt sich mit der Zeit und Nutzung aus. Wenn Du einen neuen BH auf dem weitesten Haken schließen kannst, bedeutet das, dass er zu groß ist oder sich schnell zu stark ausdehnen wird und bald nicht mehr richtig sitzen wird. Ein BH, der auf dem engsten Haken perfekt passt, bietet Dir die Möglichkeit, ihn später, wenn er sich gedehnt hat, enger zu schnüren und so seine Lebensdauer zu verlängern.
Was bedeutet „Breast-Spilling“ und wie erkenne ich es?
Breast-Spilling beschreibt das Phänomen, dass ein Teil Deiner Brust über den oberen Rand des BH-Cups hinausquillt. Dies geschieht, wenn der Cup zu klein ist oder die Form des Cups nicht zu Deiner Brust passt. Du erkennst es daran, dass sich eine kleine Wölbung über dem BH-Rand bildet, die besonders unter enger Kleidung sichtbar ist und Unbehagen verursachen kann. Eine korrekte Cup-Größe umschließt die Brust vollständig und glatt, ohne dass Gewebe herausgedrückt wird.
Können verschiedene Marken wirklich so stark in der Größe variieren?
Ja, das können sie, und das ist ein wichtiger Punkt. Die BH-Größen sind keine absoluten, universellen Standards. Jeder Hersteller hat eigene Maßtabelle und Schnittmuster. Ein 75C bei einer Marke kann sich wie ein 75B oder 75D bei einer anderen anfühlen. Dies liegt an Unterschieden in der Breite des Unterbrustbandes, der Tiefe der Cups, der Höhe des Stegs und der allgemeinen Passform des Schnitts. Deshalb ist es ratsam, sich nicht auf eine einzige Größe zu versteifen, sondern bereit zu sein, verschiedene Marken und Modelle auszuprobieren, bis Du die perfekte Passform findest.
Wie oft sollte ich meine BH-Größe überprüfen lassen?
Es wird empfohlen, Deine BH-Größe mindestens einmal pro Jahr überprüfen zu lassen, idealerweise alle sechs Monate. Dein Körper verändert sich aus verschiedenen Gründen: Schwankungen im Körpergewicht, hormonelle Veränderungen (z.B. durch den Menstruationszyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre), Muskelaufbau im Brustbereich oder einfach altersbedingte Veränderungen. Auch ein BH selbst kann sich mit der Zeit durch Waschen und Tragen ausdehnen. Regelmäßige Messungen stellen sicher, dass Deine Dessous weiterhin optimalen Komfort und Halt bieten.
Welche Art von BH ist am besten für das tägliche Tragen geeignet?
Für das tägliche Tragen sind oft nahtlose BHs aus weichen, atmungsaktiven Materialien wie Mikrofaser oder Baumwolle eine ausgezeichnete Wahl. Sie bieten guten Halt und Komfort, ohne unter Kleidung aufzufallen. Bügel-BHs können mehr Unterstützung und Formgebung bieten, sind aber nicht immer jedermanns erste Wahl für den ganzen Tag. Ein gut sitzender, gepolsterter oder ungepolsterter BH, der Deine natürliche Brustform unterstützt und keine Druckstellen hinterlässt, ist ideal. Wähle je nach Deinem persönlichen Komfortempfinden und dem Material, das Deine Haut am besten verträgt.
